det är svårt nu. just när jag trodde jag blivit bättre. borde ändå lära mig att när jag får den känslan faller jag oftast ganska djupt, men det gör jag aldrig. förstår inte hur jag kunde tro att jag är redo för vissa saker, som jag helt uppenbarligen inte är, kanske aldrig kommer bli. jag måste sluta vara så självisk.

skulle egentligen börja övergå till en annan medicin, men jag väntar. verkar dumt att utmana ödet när det redan är svårt. flytten lägger ganska mycket stress på mina axlar, men bara en månad kvar nu.

vågen har börjat krypa långsamt uppåt, vilket är helt och hållet mitt eget fel som inte tränat som jag ska, och fuskat med maten i veckorna.

hade iaf en extremt trevlig eftermiddag och kväll med marie i torsdags. tack! efter lunch och lite shoppande hjälpte jag henne att rusta i vardagsrummet. sånt som jag verkligen trivs att pyssla med.

dock smällde det till med ryggen igen samma kväll, så nu är jag halvt handdikappad igen. precis innan flytten. ska försöka få ordning på den så gott det går nu veckorna innan. vet ju att jag får skylla mig själv.

nu blev det här ett typiskt negativt inlägg. men jag är ju så, gnäll-larven liksom.

har haft en rätt bra dag. kom inte iväg till skolan i morse och lyckades förstöra både min och sambons morgon. däckade några timmar men lyckades sen ta mig samman för att få ut något av dagen.

åkte ner på stan och hämtade ut linser och mötte sedan upp dennis och hans mamma ann för att handla på willys. stannade hos dom resten av dagen och åt middag där, snacka om att det kändes lyxigt att få mat serverad utan att laga den själv, haha.

provade nintendo wii för första gången, utan större framgång. det var roligare att se när dennis spelade, som kunde allt ^^

har en liten mysstund just nu där jag känner mig lycklig över vad jag har här i livet. det är dessutom svårt att inte le medans paloma glatt pickar i sig hackad mango, sötare duva får man leta efter! :)

kämpig dag avslutades med en långpromenad med bamse och sambo, nu lite plommon och vidare te och csi om ett tag. så just nu känns det som att kvällen lyser tillräckligt för att dagen ska få ett godkänt :)

ledig idag. ska ta igen lite hemmasysslor som tvätt, kanske packa nån flyttkartong. mysväder ute, så länge jag slipper gå ut vilket jag troligen inte gör när bamse antagligen vill göra sina behov. får njuta när jag kommer in igen med filt och te.

tränade igår, vilket borde ha gett mig endorfiner och glatt humör. istället blev jag totaldepp och kinkig. skumt. och jobbigt.

bilden: vi hade bild på förmiddagen i tisdags, min grupp tillverkade en kanin. kändes verkligen som vi var en liten skara dagisbarn som fick utlopp för kreativitet. fast det var skoj, men tog sjukt mycket energi av mig. mer av att samarbeta i grupp än att skapa som brukar ha rogivande inverkan på mig. kul ändå att vi i klassen som är i så otroligt blandade åldrar får göra så kravlösa saker, vilket iofs är mycket av vad kursen går ut på. att känna efter och göra sånt som känns bra.

yes. snart dags för nästa tvättstugerunda så jag ska slappa de minutrarna som är kvar :)

sambon och jag kom till vår port efter en förmiddagspromenad tidigare. de två "värsta" grannarna i uppgången som aldrig ses utan cigg i mungipan stod där med de jag kallar kärringligan, ett gäng tanter som verkar ha någon slags prata skit-klubb. och det var väl inget med det, de stod iaf och rökte på den sida av huset som inte dras in genom ventilerna.

när vi gick förbi snörvlade jag, blir ganska lätt snorig i kallt väder när jag rör mig. ett sånt där "sniff sniff"-snörvel, ni vet. innan porten slogs igen när vi gått in hörde jag hur de började härma min snörvling. flera "sniff sniff" efter varandra. jag vände ju automatiskt på mig, då stod de och skrattade och sneglade efter mig.

jag har själv svårt att tro att det verkligen hände. har oxå vridit och vänt på det och tänkt att de kanske trodde jag sniffade demonstrativt för att de rökte eller nåt. men ändå! det är vuxna människor vi pratar om!

jag lyckades glömma ta min medicin igår, så det där utlöste en sjuk jäkla panikångestattack. det är ju såklart inte deras fel alltså, men det var jobbigt. det som är deras fel är deras beteende. en grupp barnrumpor. sånt där gör det inte lättare att försöka släppa tankar på det.

ska försöka göra det bästa av dagen åtminstone. det är svårt att göra när jag glömt medicin dagen innan, men jag ska kämpa på. se lite film och pyssla, sånt brukar funka bra :)

har haft en ganska skön fredagskväll. sambon övertalade mig att köpa skräpmat så det har intagits i soffan framför en sån där enkel film, som man inte behöver tänka för att hänga med i. den var faktiskt riktigt rolig, över förväntan ^^

slutet av filmen blev dock totalförstört och genomleds i motvilja. ciggarettrök igen, från grannarna. luktar i hela vardagsrummet och sovrummet nu. det är verkligen sjukt att vi inte får hjälp med problemet, orkar inte börja tänka för mycket på det, blir bara arg och frustrerad.

vi ska bara ta oss igenom 2 månader till, sen flyttar vi, kontrakt skrevs i veckan. vill inte flytta ännu en gång, men längtar efter att komma ifrån den passiva rökningen vi får i oss. förstår inte hur våra grannar kan vara så egoistiska och barnsliga. det gensvar vi fått visar verkligen vad de ligger på för nivå.

nåja, ingen idé att fastna i det, kan inte förändra något precis nu. ska vänta tills lukten försvunnit någorlunda innan jag lägger mig iaf. spännande bok, så längtar efter att få krypa ner ikväll! :)

veckan har inte gått sådär superbra, men har haft flera små glädjestunder och det tackar jag för. i tisdags var jag i valbo med syrran och dennis, dennis fick släpas med runt i massa klädaffärer och vara smakråd, ett uppdrag han tog på fullaste allvar genom att spana på söta killar. i måndags efter skolan tog jag en fika med en tjej från klassen lite spontant, det var verkligen jättemysigt.

och idag växte jag lite i mig själv genom att äta lunch på restaurangen på sjukhuset ensam, innan uppföljningsmöte hos min förra terapeut. för mig själv, utsatt, och jag överlevde. yey!

det är babysteps som gäller, men nog går det framåt alltid!