dagen har faktiskt varit väldans bra! trots att jag inte gjort något "speciellt". har tvättat en akutmaskin (finns en sån för nödfall i tvättstugan ^^), städat lite, småpysslat som vanligt och till och med fått ro att teckna! allt jag gjort annorlunda idag var hur jag sorterade och värderade tankarna. nog är det svårt och jag kommer somna som en stock när jag lägger mig, men med lite träning blir det nog lättare. mycket av den färdigheten har jag dbt:n att tacka för, jag har lärt mig massor där. och förhoppningsvis fixar sig det med terapeut när maria slutar så jag kan lära mig mer! 

go positiva larven!

jag påminner mig själv om vad jag skulle försöka med det här året. göra det bästa av varje dag. ska försöka att inte låta det negativa ta så mycket energi nu, och försöka fokusera på de bra sakerna istället. att vakna med den tanken gjorde min morgon mycket trevligare nu. havregrynsgröt, te och nypressad juice (typ den bästa julklappen, citruspress av sambons föräldrar, nästan FÖR gott) och sen kan dagen börja. 

och dagen är ju faktiskt full av möjligheter! :D